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商品訊息描述

● 商品說明

CP值爆表

看見鏡中的自己結婚懷孕後,走樣的身材,讓妳懊惱又灰心,下定決心要好好改變自己,但這時卻發現家裡的小寶貝沒人照顧,又默默打消了念頭!

現在「沒人幫你顧小孩」已經不是瘦不下來的藉口囉!

我們是全台灣首創,針對愛漂亮的媽咪們設計的專業親子健身房!不僅幫妳顧小孩,還有專業的幼教姊姊陪小孩玩樂,讓妳可以專心的訓練身體!!

我們的課程進行方式是以團體上課為主,提供 TRX 懸吊訓練、瑜珈、拳擊、團體健身,也有一對一私人教練的課程,再加上教練歡樂的上課方式,與同學互相鼓勵打鬧,更容易達到持續運動,健身塑身的效果。

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好康偷偷說

體驗包含

  • TRX 懸吊訓練、瑜珈、拳擊有氧、團體健身等課程訓練皆可任選
  • 乾淨舒適的盥洗空間、NA97 吹風機
  • 專業幼保姊姊照顧小朋友,提供不同年齡層的孩子合適的玩樂活動課程

詳細說明

  • 體驗時間:1 堂課 1 小時
  • 暢銷熱賣5 天內無限上課,僅限團體課程。
  • 預約課程上課即為第一堂課上課日期,從第一堂課上課日期起始 5天內需使用完畢。購買後請自行以 Line 聯絡健身房開啟會籍,並預約第一堂課的時間與內容。開卡後會員卡僅限本人使用。
  • 費用內含:器材使用費 /照顧小孩費用
  • 注意事項

    1.0 ~ 1 歲之孩童的娃娃車、奶粉、尿布請家長自行攜帶,請自行評估小孩是否可以在陌生環境獨處

    2.托育僅限家長上課中照顧,家長不得離開健身會館

    3.請穿著適合運動的服裝

    4. 訂購成功後,憑證上會附上課表週高達 40,一堂團體課可任選

    5.使用票券時須將紙本票券繳回櫃台核銷使用

    6. 本體驗券為單人體驗每人限使用一次

  • 貼心提醒:請自備水壺、毛巾等運動用品
  • 優惠使用期間:2016/09/20~2016/12/31

    最後開起會籍日為2016/12/31請於2016/12/31日前用LINE開啟會籍並完成預約

  • 《預約制》開啟會籍請洽LINE :@myfitness
  • 預約時,請同時告知同行小孩人數新上市
  • 每人限購1張
  • 相關問題請洽LINE客服 :@myfitness

● 使用方式

預約流程

  • 購買後請自行以 Line 聯絡健身房開啟會籍,並預約第一堂課的時間與內容。開啟會籍後僅限本人使用。
  • Line ID:@myfitness

?

注意事項

  • 憑此票券可享:五日無限體驗課程699元。(定價9990元)
  • 需事前預約課程,恕不接受現場預約。
  • 需持此票券至櫃台繳回核銷,登記基本資料後即可生效。
  • 此票券為體驗券限一人體驗一次,會依照登記資料核對。
  • 本券為無記名,使用時必須繳回本券,如有遺失、被竊或毀損概不掛失補發。
台北(民權店)
幫你顧小孩健身房

地址:台北市中山區民權西路36號三樓(近捷運民權站1號出口)地圖

電話:相關問題請洽LINE客服 :@myfitness

營業時間:週一 09:45~22:00 週六至週日 09:45~19:30

台北(內湖店)
幫你顧小孩健身房

地址:台北市內湖區港墘路221巷33號2樓地圖

電話:相關問題請洽LINE客服 :@myfitness

營業時間:週一 09:45~22:00 週六至週日 09:45~19:30

限時優惠

台北(板橋店)
幫你顧小孩健身房(9/1新開幕)

地址:新北市板橋區文化路一段71號地圖

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MAMIBUY票券使用條款

1.依優惠票券提供該項商品或服務內容者為本網站所簽約合作之店家,本網站則為行銷與銷售服務提供者。

2.本票券不得與其他優惠合併使用,且恕無法兌換現金及找零。

3.本票券不限本人使用,使用時店家將會核對條碼序號,一組編碼限用一次。

4.本票券所載之序號,應妥善私密保存。若因票券遺失或公開序號造成序號被第三方兌換,所造成損失,需由消費者承擔。

5.本票券使用時必須繳回本券,如有遺失、被竊或毀損概不掛失補發。

6.本票券為MAMIBUY與該項商品或服務內容提供者,針對特定時間與特定商品所共同規劃,請務必於兌換優惠期間內依照票券上所載明之使用方式包括:使用時段、事前預約規定、內用或外帶、每人使用限制等使用完畢。

7.您於購買本商品後,系統將會依序寄出紙本有價票券,屆時您須請您持有該紙本票券前往店家兌換(核銷)該項商品或服務,店員將會依據您所持有之紙本票券進行核對,請您務必配合店員之核對程序。

8.若優惠專案所指稱之內容為依據特定單一時間與特定場合所提供之服務,例如演唱會或音樂會,當票券持有人因故未能於該特定時間與特定場合兌換該服務,恕無法要求退費或另行補足差額重現該服務。

9.票券不限本人使用,使用時店家將會核對條碼序號,一組編號限用一次,若持有者刻意偽造以獲取各項商品或服務,將可能觸犯中華民國刑事訴訟法中詐欺罪等相關規定。

10.若憑證超過優惠期限未使用,可向本網站提出申請全額退費,作業手續費$0;提醒您儘量於期限內使用完畢。

批踢踢11.本商品(服務)禮券所收取之金額,已存入發行人於台新銀行開立之信託專戶,專款專用。所稱專用,係指供發行人履行交付商品或提供服務義務使用。

12.若提供商品或服務之店家於消費者使用票券前倒閉或因由而未提供商品/服務,則消費者已支付之金額將由本網站全額退費。

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鉅亨台北資料中心

辦理友霖生技醫藥股份有限公司 (股票代號:4166)申請股票上櫃案之意見徵詢作業。

一、公司名稱:友霖生技醫藥股份有限公司 (股票代號:4166,統一編號:28924399)。

二、主要營業項目:藥物之研發、製造與銷售。

三、公開說明書與評估報告:請詳公開資訊觀測站電子書。

四、凡社會大眾對該公司申請股票上櫃案有任何意見或疑慮者,得依前揭作業要點三之規定,於 105 年 12 月 14 日前以書面載明下列事項及檢附相關資料送達本中心(地址:台北市羅斯福路二段 100 號 15 樓上櫃審查部收):(一) 意見表達者之姓名、聯絡地址及電話,並檢附身分證正反面影本乙份(其身分本中心予以保密)。(二) 對股票上櫃申請案之意見及相關事證資料。

五、未具名、冒名或以化名所提出之意見或問題,或所提出之意見或問題無具體事證、事蹟者,本中心得不受理。

(中央社記者戴雅真台北7日電)叫車服務Uber今天在4大報刊登半版廣告,抨擊政府阻擋新科技;行政院發言人徐國勇表示,Uber應該拿登廣告的錢,趕快去輔導司機取得職業駕照,以及辦理公司登記和保險。

徐國勇下午表示,政府歡迎共享經濟,但Uber必須「納管」、「納稅」、「納保險」,這「三納」非常重要。

他表示,早期輔導三輪車轉型計程車,要給計程車行靠行費,被認為是剝削、圖利計程車行。但深層去想,若發生車禍,車行依民法規定要負連帶賠償責任;同樣道理,當公車司機發生車禍,運輸公司要負責。現在Uber司機用民間車牌開車,一旦發生車禍,如果Uber一走了之,請問司機要怎麼辦?Uber在台灣並沒有納保。

徐國勇也以民眾陳情為例,有1名計程車司機要換職業駕駛執照時,被發現40年前有殺人未遂前科,不給換照;他向民眾表示沒辦法處理,結果司機說,「那簡單,我去開Uber。」

他表示,目前Uber在全世界各國都規定是職業駕駛,但在台灣卻沒有,違反當初Uber來台時答應的事情。

徐國勇表示,Uber對「三納」都不遵守,「任何行業可以拿著共享經濟或科技經濟的旗子而不守法。」為什麼在其他國家可以守法,來到台灣就不遵守?

他表示,政府沒有反對Uber在台灣發展,但該保障人民的措施,政府還是應該盡到責任。Uber登廣告的錢,應該趕快去輔導司機取得職業駕照,以及辦理公司登記和保險。1051207

下面附上一則新聞讓大家了解時事心得

鉅亨台北資料中心

台北?12月06日 交易日  

◆融券/融資比例排行表
特賣
代碼 股 票 (1)融資 (2)融券 券/資比
名 稱 餘 額 餘 額 (2)÷(1)

5201 凱衛 6272 4330 69.04
3526 凡甲 8227 4305 52.33
6220 岳豐 13894 6060 43.62
3081 聯亞 2736 1183 43.24
3324 雙鴻 12299 5073 41.25
1569 濱川 6635 2696 40.63
3546 宇峻 4652 1823 39.19
8086 宏捷科 21231 8092 38.11
3234 光環 13108 4993 38.09
4714 永捷 14223 5301 37.27
3313 斐成 5844 2168 37.10
3522 宏森 9930 3605 36.30
6187 萬潤 7169 2583 36.03
4979 華星光 14708 5222 35.50
5349 先豐 10887 3848 35.34
3293 鈊象 5637 1979 35.11
3490 單井 8927 2706 30.31
3105 穩懋 6265 1896 30.26
6111 大宇資 2618 788 30.10
3630 新鉅科 6946 1923 27.68
6238 勝麗 8235 2247 27.29
4903 聯光通 17309 4601 26.58
3428 光燿科 10989 2881 26.22
3707 漢磊 8036 2045 25.45
6190 萬泰科 10212 2543 24.90
8042 金山電 4854 1171 24.12
6241 易通展 998 236 23.65
3541 西柏 4239 982 23.17
8431 匯鑽科 4776 1081 22.63
5347 世界 2191 491 22.41

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本周精選亞太生態農場-單人鐳戰對戰兩場-居家商品

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穿上專業的裝備,別怕漆彈打到身上的疼痛,盡情在安置好的作戰營區內對陣,你與夥伴們已準備好大戰一場了嗎?

最新

?魚菜共生、生態館自由參觀?

玩過刺激的槍戰活動,也有靜態的參觀活動。大自然的奧妙值得我們去深入了解與探索,看看生態區中各式各樣的生物,還有有趣的「魚菜共生」,這是讓魚、細菌、植物達到互惠互利共同生長的循環表現,我們身處的自然就是如此奇妙!

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(中央社記者陳偉婷台北26日電)林偉智出生全盲,有智能障礙,7歲才會說話;弟弟林宏宇也全盲,但兩人音感極佳,彈鋼琴、吹長笛樂音迷人。媽媽張錦雲走過照護低谷,看著孩子獨立,今天笑著說「我很幸福」。

衛生福利部社會及家庭署下午舉行第20屆身心障礙楷模金鷹獎典禮,30歲的林偉智獲獎。除接受表揚,他和弟弟一人彈琴、一人吹長笛,合奏3曲,讓在場觀眾動容。

林偉智出生時,張錦雲夫妻滿心喜悅迎來第一個孩子。但2、3個月後發現,孩子眼睛沒辦法跟著眼前的東西轉,診斷才發現因隱性基因遺傳,兒子全盲,且合併智能障礙,坐下沒辦法超過1分鐘,常滿屋子跑跳,且一直到7歲才會講話、才懂得不要隨地大小便。

林偉智靜不下來,晚上也常常睡不著,張錦雲夫妻就開車帶著他亂繞,繞到鐵路平交道旁,發現兒子只要聽到火車的聲音,就能睡著,從此夫妻就變成鐵道迷,帶林偉智跑遍台灣各個鐵路平交道。林偉智只要聽到火車經過的聲音,就可以分辨出車型和車廂數。

雖然多重障礙且發展慢,林偉智聽覺特別敏銳,從小就喜歡聽各種音樂。張錦雲在他2、3歲時帶回來一個別人不要的電子琴,林偉智第一次摸索,就彈出兒歌「哥哥爸爸真偉大」的旋律,讓張錦雲驚艷,也決心要開發孩子的音樂天分。

為了照顧林偉智,張錦雲辭掉幼兒園老師的工作,且本來不敢再生第二個小孩,擔心又是障礙兒。但當時醫生掛保證,認為第二胎不會出狀況,張錦雲和先生再度嘗試,第二個孩子林宏宇出生時,卻也同樣是全盲。

照顧2個視障兒,曾經讓張錦雲心灰意冷,覺得人生無望,但當時有朋友勸她,「就是因為妳有能力,上帝才會給妳2個特別的孩子」,讓她轉念思考,逐漸走出來。

張錦雲全力培養兩個孩子的音樂才華,林偉智會鋼琴、電子琴、吉他、烏克麗麗等多種樂器,曾受邀到美國、日本演出,也獲得希朵夫鋼琴大賽第二名,未來也希望可以登上國家音樂廳演奏。林宏宇一路念到大學音樂系,以第一名的成績畢業,也讓張錦雲驕傲。

「生下第二個全盲孩子後,醫生還跟我道歉」,張錦雲說,雖然孩子全盲,但看著孩子逐漸自立,展現音樂才華,還在台中、南投當街頭藝人,她已經變成孩子的忠實粉絲,也把接送孩子當成郊遊,「能生到他們,我很幸福」。1051126

旺報【記者李鋅銅╱台北報導】

民航局29日已完成明年春節加班機安排,12月14日前核准第一波春節加班機,便利旅客訂位安排行程。

民航局表示,加班機期間為2017年1月14日(周六)至2月11日(周六),考量民眾及航空公司需求,循例加班機總量不予限制,僅在大陸部分繁忙機場設有上限,即雙方各上海浦東173班、北京7班、廣州14班、深圳22班、杭州44班。雙方航空公司都可在班次上限內依市場需求提出申請。

松山機場及上海虹橋機場春節期間不開放飛航兩岸加班機,原營運往返松山機場兩岸航線的航空公司,可安排在桃園機場起降。

此外,前民航局長張國政,29日突然召開記者會表示,有團隊有意接手復興航空,希望民航局延後收回復興航空航權;但復興航空29日傍晚已將陳述書送往民航局,仍維持原有的解散不變,也未提到未來營運和航權問題,後續將依政府決定。

若到29日深夜12時無新的變化,復興航空的航權也確定將重新分配。

下面附上一則新達人 聞讓大家了解時事

工商時報【蔡淑芬口碑

由經濟部中小企業處指導的國立臺北科技大學創新育成中心(北區創新育成聯盟)昨(30)日攜手桃園市政府青年事務局於桃園新創共同工作空間「?席 TAKE A SEAT」舉辦2016「育成青創.北桃價創」Demo Day產業媒合對接暨成果展,共邀請21組由育成單位與青創指揮部所培育的企業展示、20組團隊與5位投資方代表進行媒合。

北科大創新育成中心李文興主任表示,經濟部中小企業處長期作為政府推動中小企業發展的核心單位,1997年起累計培育了11,213家中小企業,育成新創企業6,250家,並已有87家育成企業上市櫃。北科大享有「企業家培育搖籃」的美名,創新育成中心配合學校理工科技的強項,也將重點培育技術著重於資通訊、綠色能源、工業設計等研發,中心未來除了持續推動北區育成聯盟各單位的交流合作,也將配合政策朝特色化、專業化發展。

北科大所執行「北區創新育成聯盟」共有29個育成單位加入,配合「亞洲.矽谷」政策,這次特地將成果展結合桃園青創指揮部的DemoDay,期望帶動創新育成中心夥伴們鏈結在地政府,增加技術研發、產學合作以及技術移轉的媒合機會。北區創新育成聯盟讓區域內的培育資源能夠做到最佳的整合與共享,一同為台灣打造友善的創業環境。

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產品說明

規格

京之寢Kyonoshingu雙人加大防蹣寢具組(雙人加大床套組合)

◎枕頭套二入 (45cm*75cm)

◎被套一入 (210cm*240cm)

◎床套一入 (180cm*186cm*20cm)

運送及保固說明

(1)BABYHOME之線上購物的消費者,都可以依照消費者保護法的規定,享有商品貨到日起七天猶豫期的權益,但【猶豫期並非試用期】,本產品屬個人衛生用品,如欲退貨請勿拆封,一經拆封即無法辦理退貨,建議您訂購前請先確認評估。

(2)本產品恕無法配送至外島,請見諒,謝謝!

商品訊息特點

■ 台灣製造

■ 生物性防蹣技術

■ 有效驅離塵蹣效果達94.7%

■ 塵蹣通過阻止有效率達99.98%

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前美國駐聯合國大使波頓今天表示,美國總統可以與任何他想要接觸的人說話,只要他認為這是符合美國利益,北京不該指定美國要和誰說話。

有機會擔任川普政府國務卿的波頓在福斯新聞網訪問表示,把川普與蔡英文總統通電話形容為「打亂數十年沿革」的說法是荒謬的。重要的是大家要瞭解,美國總統應該可以和任何他想要接觸的人說話,只要他認為這是符合美國的利益。

波頓說,北京不該指定美國要和誰說話。他過去認為美國應該提升對台關係,這大概會造成北京不爽,但這就是事實。台灣有兩千多萬人、有民主制度、新聞自由、自由市場,遵循國際法規,也符合國家的定義,所以當民主國家領袖致電美國總統,就應該接聽。

多數美國主流媒體評論認為這將動搖美中關係,波頓指出,美中關係確實應該動搖一下,中國過去幾年在南海大肆擴張,並認為那是他們的領土,還設立省會。這代表中方將拿走大量國際海域,影響船隻航運。北京還意圖掌控日本、南韓、台灣與其他國家的經濟,這都對美國有直接衝擊。

波頓還說,北京也認為台灣是他們的一省。他口氣強硬的說,「如果要把台灣視為省分,大家就來談吧!」

美國企業研究所亞洲研究主任卜大年也持相同看法,在推特貼文,「從什麼時候開始,不讓中國發怒竟變成美國的政策?」

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      工商時報【魏益權】

      三二行館座落於北投中山路32號,從設計、建造到完成,2004年營運至今堅持不打折,鎖定高端客層,總經理劉民安表示,無論是硬體或軟體,我們皆以只有最好、沒有次好為宗旨。三二行館保留近三分之二的自然景觀,日前因當季義大利阿爾巴白松露入饌推出白松露套餐,以高檔美食、隱密性高等特點,深獲喜愛寧靜與低調奢華的客戶喜愛。

      有別於其他飯店,三二行館的坪效是以「每坪能釋放顧客多少的壓力」來計算,為維護良好住房品質,全館均採預約制,僅有3間歐式與2間日式房。

      每間裝潢獨樹一格,大手筆使用丹麥Bang&Olufsen頂級音響,義大利保養名牌Salvatore Ferragamo及Dermalogica(德卡)為備品、Hermes的餐具、義大利設計師品牌Boffi的衛浴,2014年更獲得遠見雜誌頒發五星服務獎頂級休閒旅館類第一名殊榮。

      三二行館主廚由鑽研義大利料理20年的Jimmy執掌,嚐遍米其林美食,從中大量獲取對於料理創作靈感。

      舉凡日本皇室指定的頂級和牛、可遇不可求的義大利阿爾巴白松露、法國最高等級白蘆筍,在主廚精湛的廚藝下,獻上道道令饕客臣服的義大利美饌。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      全球最大可移動金屬結構體29日亮相,將覆蓋於烏克蘭車諾比(Chernobyl)核電廠受損的4號反應爐上,以確保歐洲各地未來幾個世代的安全。車諾比30年前的4月26日發生核災後,蘇聯當時倉促建造的石棺正逐漸出現裂痕。

      這個長度近2座足球場,高度更甚紐約自由女神像的巨型拱形物,將緩緩覆蓋於現存的石棺上。

      由9萬人花費206天建造的石棺逐漸出現裂痕,引發各界對於安全的關切,促使歐洲復興開發銀行(EBRD)發起這項價值21億歐元(22億美元)的計畫,以安裝新的安全防護罩。

      蘇聯時期建造的防護措施使用壽命估計只有30年,然而損壞速度卻比預期快得多。

      烏克蘭核電廠安全問題研究所(Institute of Nuclear Power Plant Safety Problems)的帕斯克維奇(Sergiy Paskevych)告訴法新社:「結構體內的放射性物質透過裂縫外洩。」

      帕斯克維奇還說,在極端氣候下,現存的結構體可能徹底毀壞。

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      (中央社記者黃慧敏金門縣5日電)金門縣金湖國小參加民國105年金杏獎,在全國201所學校中獲得最佳教案設計獎殊榮。校方形容行動學習是「發電機」,不但孩子快樂學習成長,老師也找到教學的正面能量。

      金湖國小自103年參與行動學習,3年以來,教學團隊努力在各領域深耕,今年發表的行動學習成果「湖思E想」課程,以學生為中心,課程設計理念分別為:E個人的體驗-強調個人對行動載具的體驗、校園兩廳院-連結校園經驗、山川海戀浯島情-喚醒學生愛鄉愛土情懷。

      金湖國小教務主任黃麗麗表示,教學活動將行動學習課程融入五、六年級正式課程的語文、健體、社會、自然、藝文和綜合等領域,培養學生能夠主動學習、體驗,孩子能說、能演,重新認識與生活環境的關最便宜係,期望學本季推薦生美感作品能夠呈現多元化,透過行動載具的輔助,讓孩子更了解自己,更愛自己、家人、老師、學校與社區。

      以今年上半年推動的「湖獅藝想」為例,五年級學生在老師帶領下全金門走透透,訪查各鄉鎮角落,探索每一尊風獅爺背後的故事,再與六年級學生名畫仿作的作品混搭,成為一幅幅獨具特色的畫作。之後,這些作品在文化局展出,再由學生擔任解說員,一一述說給觀眾聽。師生在學習與傳授過程中,激發愛鄉之情,大家都受益匪淺。

      金湖國小行動教學團隊教師表示,以行動學習的方式,讓學生拿回學習的主動權,老師只需要準備好器材與步驟,剩下的操作全部回歸學生身上;行動學習有著操作性高與富含最後機會趣味的特點,對於許多需要實際操作的學習內容有很大的助益。

      黃麗麗也說,行動學習不只能讓低成就的孩子以新的方式學習知識,也能讓他們學習如何與人相處,欣賞他人的優點。

      金湖國小校長陳為信表示,行動學習是凝聚學生、家長、老師3方能量的「發電機」,會激盪出不同於以往的教學能量,未來的課程將繼續更深化。他說,這次金湖國小榮獲教育部105年行動學習金杏獎「最佳教案設計獎」唯一得獎者殊榮,課程紮實而不花俏,有效提升學生學習興趣,強調學生能真正習有所得,是得獎最大原因。

      105年金杏獎共有全國201所學校參賽,分最佳溫馨故事獎、最佳教師心得獎和最佳教案設計獎,12所學校入圍;金湖國小與新北市中港國小、新竹縣五龍國小、嘉義市民族國小角逐最佳教案設計獎勝出。1051206

      (中央社記者汪淑芬台北2日電)桃園市政府今天公布機場捷運票價,台北到桃園機場單程新台幣160元,只比國道客運貴一些。目前經營台北機場客運班次最多的國光客運研議降價。

      機捷台北機場直達車,行車時間約35分鐘,比客運快且不怕塞車,票價雖高於客運,對民眾仍有吸引力。

      目前,國光客運每天來回共200班台北桃園機場客運,全天24小時營運,是機場路線班次最多的客運業者。

      國光客運總理吳忠錫說,國光客運從台北車站到桃園機場單程票價是125元,若買來回票則是230元,但機捷的票價只比客運貴一些,確實會對國道客運的機場路線有影響。

      吳忠錫說,確有研議機捷通車後調降機場路線票價,但仍未定案,目前以做好對旅客的服務為努力目標。

      長榮集團所屬長榮國際儲運也有經營台北到機場客運,每天69班,台北桃園機場的班次從清晨5時至下午4時45分,桃園機場到台北從凌晨零時到深夜12時,單程票價124元。

      長榮國際儲運說,機場捷運台北始發站在西區,長榮國際儲運台北發車點在東區,客源不太一樣,且很快就能上高速公路,但也會研議票價調整。

      國光客運機場行車時間最快約45分鐘,長榮國際儲運平均40分鐘。

      另大有巴士台北到桃園機場的班次也是凌晨營業至深夜,有不同的出發點,但都會中停飯店,以台北市府站出發為例,會停福華飯店,票價145元;若從台北車站發車,只要90元,但要停晶華酒店、國賓飯店、圓山飯店,到機場時間至少要1小時以上。1051202

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      中醫師林淑貞表示,傳統中醫有所謂月水、月信的說法,指的是女子月經有規律有周期,如同月有盈虧、潮有潮夕一般。此外,經血過多常會造成貧血,以致婦女整天疲倦無力,建議可多吃補血食物;包括葡萄、櫻桃、紅鳳菜、紅莧菜、紅蘿蔔、牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、貝類及其他瘦肉等食物,都是不錯的選擇。

      林醫師指出,傳統中醫認為,人體健康可從先天、後天來看待,先天天癸始於父母,後天精血為水穀之所生。如果先天、後天正常,任脈通,沖脈盛,月事正常來潮,自然比較容易生小孩。任沖兩脈皆起於胞中,胞中就在小腹下面。

      通常每周期月經量大約在五十至八十毫升左右,經血顏色由暗棕色、暗紅色到紅色都有可能,每人經量跟顏色都不盡相同,甚至同一個人在不同月份也會受到荷爾蒙分泌所影響,以致於月經與往常不一樣。不過,如果婦女月經量比往常多很多,或是持續顏色鮮紅甚至帶有血塊,或是超過七天還無法停止的話,這時建議至醫療院所就醫診治。

      經遲、經早、經多等月經失調,總是令女性傷透腦筋。林淑貞表示,傳統中醫認為,稱月經不調常見病因分為內因經病、外因經病及不內外因經病,建議婦女慎防經期失調,如有異常狀況最好立即就醫診治。

      林醫師指出,內因經病指的是凡事不專注,常受憂思、忿怒、鬱氣所傷,亦即七情所傷者居多數;外因經病指的是受到外在環境變化所影響,最後就造成經病,比如天寒地凍之下,婦女經血比較凝滯,天暑地熱之下,婦女經血比較沸溢。

      林醫師指出,不內外因經病則跟血液有關,中醫認為,婦女以血為本,以血為用,如果內傷脾胃、健運失職、飲食減少,血將無以維生則經必失調熱賣,最後自然導致經病產生。

      女子必須留意經早,凡是月事提前七天以上,甚至十餘日一行,皆可稱為經早,這種病症主要是氣虛、血熱兩種,氣能攝血,氣虛則統攝無權,衝任失固,治療上多採用補氣調經法。

      血熱容易造成血熱妄行,又分實熱和虛熱,實熱者多由體內陽盛、過食辛燥助陽之品、太過鬱怒傷肝等因素所造成,治療上多採用清熱調經之法。虛熱者多由體內陰虛、久病陰虧、失血傷陰等因素所造成,治療上多採用滋陰調血法。

      經遲指月經遲來超過三旬者,古代一旬為十日,三旬為一月,經遲屬於中醫所說的血滯,如果色淺淡、血量少、不脹痛,屬於氣虛血少瘀滯不足之病,治療上多採用補養氣血之法;如果色紫、血量多、腹脹痛,屬於氣實血多瘀滯有餘之病,治療上多採用通氣袪瘀法。

      經多指的是婦人經血量過多,其源頭在於氣虛不能攝血,所以經血流連不斷,通常可能發生頭痛、心煩、腰緊等症狀,治療上多採用補氣固經、寧心防崩法。

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